co to mono

[...] z odzywki bialkowej np. jak już kwestie odżywiania ( czyli i odżywki bialkowej i ewnwentualnie gainerka) będziesz już miał opracowaną, to możesz pomyśłec o jakimś cyklu kreatynowym. Nie myślałbym dużo i dałbym cykl na CP, albo sammym mono... Dodałbym jeszcze witaminki i minerały i omege-3 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-07 15:36:37

...ale jak jest z ta dietą; piesz, że próbujesz utrzymać znaczy to naogół, ze coś niecoś brakuje do ineału... jeżeli tak to rozważ jej poprawę, choćby poprzez zastosowanie odpowiedniej odzywki, a potem za to co zostanie dodaj kreatynę, pewnie jednak znowyu mono, albo stak z podstawowymi składnikami.

[...] myśl mi nie przeszło aby od koxu zaczynać !! chcesz szybko wrócić do formy to poćwicz 3-4 tygodnie aż przestaną ciebie męczyć zakwasy , a następnie proponuje 5g CEE i 5 g mono dziennie ( przez 3 miesiące )i zobaczysz czy tak naprawde twoje stawy są zdrowe mimo że odstawiles izo . gwarantuje że przyrosty siły będą takie że stawy nie wytrzymają [...]

Nie, kreatyna to kreatyna. Po co jest, inna forma. Różne, osoby, różnie czują różne formy kreatyny. Dając na pierwszy cykl mono, drugi jabłczan sprawdzisz jak działają na ciebie poszczególne formy kreatyny.

[...] zaden zestaw sie nie podoba, animali nie brałem ale w wiekszosci opini jakie spotkałem produkty przereklamowane, xpand bez szału szok też juz nie to co kiedys dałbym np. mono/jabłczan + no shootguna, hp, lub cos mocniejszego skoro juz Doriana brałeś, jezeli byłeś zadowolony to jeszcze raz, albo jack3, hemorush do tego moze cos po treningowego [...]

[...] takiego samego człowieka jak ty! " Diety nie masz najgorszej, na pewno lepsza niż przeważnie większość osób pytających ty o suple. Weź ją troszkę zmień aby była mniej monotonna, urozmaić i dodaj zdrowe tłuszcze. Korzystaj z linków wyżej. Suple póki co zostaw, na razie dieta i trening. Po rozruchu możesz zarzucić suplementem. I tutaj [...]

[...] za problem zrobić wieczorem schować do lodówki i zjeść w szkole wkładasz wszytko do pojemnika i jesz. No ale jak tam chcesz co do supli to tak możesz kupić kreatyne może być mono,Beta-alanina,bcaa,eaa,witaminki,zma,białko i carbo wg braków w diecie ale skoro jej nie masz więc trudno bd Ci określić ile Ci potrzeba białka i carbo do tego może być [...]

hahaha gość 16 lat i mówi, że sterydy nic nie dają. Nie bądź śmieszny. Kluczem w tym sporcie jest towar ale dojdziesz do tego za parę lat. Co do tematu to kup sobie albo mono jak ci wchodzi jak nie to kup olimp xplode. I nic więcej na bcaa szkoda hajsu na xpanda tym bardziej. Jak nie masz siły na trening to więcej jedz przed ewentualnie kawa lub [...]

Kiedys jak piłem gainera to mnie potem troche muliło ;p;p Od marca zaczynam nowy trening i kupuje mono MC z olimpu i do tego może gain bolica. Trening chce zmienić na taki: PONIEDZIAŁEK: PLECY+BICEPS -martwy ciag 12/10/8/6 -wiosłowanie w opadzie tulowia sztangą 12/10/8/6 -motyl 12/10/8/6 (no to co jedna noga na ławeczce i w opadzie sie podnosi) [...]

Były na forum testy stack + spalacz. Poszukaj sobie. Daje to wmiare fajne efekty. Mono bym odłożył, a co do białka to pytanie śmieszne

biegacz, to co wypisałeś to tylko bzdurna reklama. Jest w tej treści trochę prawdy, ale moim zdaniem kre-alkalyn to, to samo co mono. Podszedłeś od dupy strony, najpierw kupiłes, dopiero spytałeś czy dobry zestaw. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2009-03-15 21:09:28

[...] sportsone, wtedy 3kg wyniosą Cię 179zł, możesz kupić tańsze witaminy, mniejszą paczkę spalacza, jesli chcesz brac tylko w treningowe. wspomniałes o opcji z jedym stackiem + jakas kreatyna, wtedy zamiasta nitro mozesz wziąc mono vitala za 31zł 300g, albo jabłczan treca za 42zł. wybierz coś sobie, 500zł to dosc duzo., mozna zrobic konkret cykl.

[...] sie nie zmieni, ajedyny dodatek to bedzie kreatyny i problem tradziku sie nasili, to znak, ze moze Ci ona nie sluzyc w tym wieku Czy zamiana na jabłczan kreatyny zamiast mono coś zmieni/pomoże? Może jest jakaś inna forma legalnej suplementacji ? nie zmieni, kreatyna to kreatyna, tutaj jablczan jest niczym innym jak kwasem jablkowym z [...]

1. Carbo przed treningiem wyrzuć. Dodaj przed meczem/treningiem ze 2-3 kaps TSE. Aczkolwiek TSE jest słabe. Już lepiej samą kofeine za 18 zł kupić albo Thermo Stim. 2. W dni nie treningowe właściwie nie musisz nic z tego brać. Chyba że potrzebujesz pobudzenia do pracy czy coś no to TSE rano. 3,4 - jabłczan cię nie zaleje. Mono by cię mogło podlać [...]

przyznam sie szczerze ze nie lubie budowania kolejnosc moze jednak rozwine za podstawowa uznaje monohydrat - dobry tani i sprawdzony jednak czasem na niektore osoby moze miec nienajlepszy wplyw czasem jakies bole brzucha, czasem zalanie podskorna woda itp m.in. dlatego na rynku jest tyle rodzajow o ile sobie przypominal jedynie chyba Magna Power [...]

[...] moja opinia na ten temat- biegać cwiczyc i trzymac diete to sukces do redukcji i tego bede sie trzymać. Jak narazie miałem kilka cykli na kreatynach i jabłczanach. teraz jade na mono vitalmaxa i jakims jabłku wygrzebanym z szafy jesli ktoś ma swoje jeszcze jakies propozycje by polecic mi jakis inny preparacik -jestem otwarty na propozyje

Chciałbym po cyklu na nitrobolonie i crea9xtreme wziąść mono jakieś i pytam czy odczekać tyle co trwał cykl czy dłużej - jak to jest? I drugie pytanie, skoro nitrobolon mam około 120kapsów jeszcze, a crea9xtreme kończę 2 opakowanie, to zwiększyć nitrobolon przed tren, jak tak to o ile z 10 na 15?

o biniu skoro jestes to wytlumacz bo czytalem czytalem i nie kminie czegos -> skoro sie mowi ze mono jak dostanie wilgosc to zmeinia sie w nieaktywna kreatynine... ale przecie te 2 formy przechodzą w organizmie caly czas w siebie wiec co za roznica co dostarzymy. org dostaje energie z ropadu fosfokreatyniny przecie nie ?

[...] i wtedy zdecyduje ktory kupic, ale mozecie pisac jaka firme polecacie itp. z ta kreatyna to rozumiem ze duzo firm bierze z tego laboratorium na D z Niemiec, ale nwm czy monohydrat HI TEC ma wlasnie ten certyfikat(chociaz firma jest z Niemiec to nie znalazlem info. na ten temat), a poza tym Vitalmax podajrze ma produkcje w Czechach a [...]

Nie wiem jaka jest dokładna budowa serca i nie wnikam w to.... ale miałem przykład z życia wzięty kuzyn który chorował na serce (nie wiem dokładnie na co) Przy dawce 6g Mono po jakiś 30min trafił do szpitala... Obecnie ma wszczepiony rozrusznik serca... nie wiem może takie działanie ma kreatyna przy wadach serca, ale skoro tak to znaczy ze nawet i [...]